Etiqueta: Autoconeixement
-
ACCEPTAR EL QUE NO ENS AGRADA DE NOSALTRES
L’ombra són tots aquells aspectes de la personalitat que jutgem com a negatius, són totes les actituds, pensaments que tenen característiques amb les que no ens hi volem identificar. És molt fàcil que aparegui rebuig a mirar allò de nosaltres que considerem desagradable, apareix resistència en acceptar que per dins….
-
FER-SE AMIC D’UN MATEIX
Fer-se amic d’un mateix és l’exercici d’estimar-se en qualsevol situació o ambient, acollir-se sense condmenes embolcallant sota una abraçada inclusiva i protectora tots els aspectes d’un mateix , fins i tot els incoherents i que voldries escombrar ben lluny del teu nucli. És declarar davant la vida l’acceptació…
-
EL SEXE COM A PORTA AL BENESTAR
La sexualitat és la condició humana que més apassionadament ens mou i per la qual que fem mal.labars per sentir-nos atractius i acceptats. Tots anhelem indescriptiblement enllaçar-nos amb algú amb qui explorar el plaer des de una postura d’autorrealització, a través del joc de la passió i el sexe. No solament és un dels aspectes de la vida que més ens sacceja, sinó que és un dels marcadors més importants de la nostra salut psíquica i físca, al cap i a la fi, él sexe és una extensió de l’amor: amor per un mateix, amor pel propi cos experimentant-se, amor per l’autoestima reafirmada, amor pel fet de compartir-se amb algú altre…
-
El rol de la ràbia i com alliberar-la
Parlar de sentiments que ens perturben no ens agrada, ens provoca malestar. Però precisament quan més defugim i esquivem els conflictes interns, més dificultats tenim en el sanejament de la nostra persona i més s’enquisten patrons nocius de relacionar-nos entre nosaltres. En aquest post t’apropo la comprensió d’aquesta emoció com una aliada, i et proposo algunes tècniques útils per alliberar-la. Sentir-la i canalitzar-la és una forma de fer neteja del teu espai interior, i conseqüentment , d’estar en pau amb tu mateix.
-
Persones que fan coses increïbles: COM PUC ARRIBAR A VIURE DELS MEUS SOMNIS
Ens fascina admirar a persones que ens traslladen a vides lluny del que s’assembla a la nostra realitat, vides aventureres, vides a tot color, marcades per la brújola dels somnis. Ens agraden perquè indirectament ens recorden la possibilitat i la potència dels somnis, perquè ens encurioseixen a voler conèixer la fòrmula de com ho han aconseguit , com s’ho fan , com és possible…. ens sintonitzen amb l’Indiana Jones que tenim a dins, i ens empényen a voler aconseguir viure del que desitgem, igual que ells han aconseguit viure d’allò que consideren impagable.
Mirada de Sherpa 