Categoría: INICI
-
ACCEPTAR EL QUE NO ENS AGRADA DE NOSALTRES
L’ombra són tots aquells aspectes de la personalitat que jutgem com a negatius, són totes les actituds, pensaments que tenen característiques amb les que no ens hi volem identificar. És molt fàcil que aparegui rebuig a mirar allò de nosaltres que considerem desagradable, apareix resistència en acceptar que per dins….
-
FER-SE AMIC D’UN MATEIX
Fer-se amic d’un mateix és l’exercici d’estimar-se en qualsevol situació o ambient, acollir-se sense condmenes embolcallant sota una abraçada inclusiva i protectora tots els aspectes d’un mateix , fins i tot els incoherents i que voldries escombrar ben lluny del teu nucli. És declarar davant la vida l’acceptació…
-
FERIDES EMOCIONALS
A tots ens sona el forat intern que s’experimenta en els adéus , en la decepció, en un rebuig, una ruptura, un comiat… Aquell moment en el que escoltem com alguna cosa s’esquerda dins nostre i apareix un forat a la ment que comença a supurar dolor intern, que conecta amb una cova d’on sorgeixen […]
-
EL SALT AL BUIT
El salt al buit és fer el pas endevant enfocat a esbrinar què hi ha en la zona inexplorada del l’existència on no hi ha cap horitzó deliniat o visible, aquella zona on tot està en blanc i simplement existeix el desconeixement de qui no sap res però te tot per aprendre. El buit és […]
-
EL VALOR DE L’ARTISTA
L’art és la forma com el ésser humà és va diferenciar de la resta d’intel.ligències, és l’estabiment e vincle entre l’home i el cosmos, l’art posa de manifest la dimensió profunda i mística de l’home. He cregut indispensabe escriure’n tant per ajudar-me a mi mateixa com a tots els artistes que necessiten un buf d’esperança, […]
-
L’ ENVEJA: PERQUÈ APAREIX I QUÈ INDICA
Com tots els sentiments de la polaritat «negativa» és un sentiment ´que costa reconèixer i es reprimeix, sovint rebutjat tant per qui l’experimenta com pels que són partíceps del teatre que escenifica l’enveja. L’envejós enveja en secret, s’ho guarda a dins perquè la font dels seus desitjos és alhora l’orígen del seu malestar: anhela una […]
-
LES SENYALS EN EL CAMÍ DE LA VIDA
Quan et sentis perdut i no sàpigues el rumb, atura’t i observa amb els sentits de l’ànima, perquè amb ells veuràs matissos que abans no enfocàves, ensumaràs direccions que desconeixíes, percebràs amplificades les coincidències senzilles a les que abans se’t passaven per alt.
-
LA FORÇA INTERIOR
La força interna és el meravellós desenllaç a una crisis, és la destresa de vida adquirida després dels sotracs emocionals. És l’empenta necessària per fer front a qualsevol situació, desenvolupant capacitats pròpies o fent-les crèixer per damunt de l’esperat. . La força interior ressona amb l’ arquetip de l’heroi, però no sol sorgir des d’una […]
-
APRENDRE A TENIR CONFIANÇA EN LA VIDA
Confiar en la vida és alliberar-se. És deixar-se anar de de la lluita per forçar que les coses siguin com tu consideres que vols, per saber que allò que desitges arribarà a tu desde la facilitat i la lleugeresa, sense la necessitat de presionar ni manipular les situacions o als demés perquè responguin a la teva conveniència. Si t’interessa la temàtica, aquest post ve amb l’audio perquè l’escoltis mentres fas altres coses…
-
EL SEXE COM A PORTA AL BENESTAR
La sexualitat és la condició humana que més apassionadament ens mou i per la qual que fem mal.labars per sentir-nos atractius i acceptats. Tots anhelem indescriptiblement enllaçar-nos amb algú amb qui explorar el plaer des de una postura d’autorrealització, a través del joc de la passió i el sexe. No solament és un dels aspectes de la vida que més ens sacceja, sinó que és un dels marcadors més importants de la nostra salut psíquica i físca, al cap i a la fi, él sexe és una extensió de l’amor: amor per un mateix, amor pel propi cos experimentant-se, amor per l’autoestima reafirmada, amor pel fet de compartir-se amb algú altre…
-
Alliberar-se del pes del passat
Les experiències que ens precedeixen són elements que encara influeixen a la nostra psique, determinen el sistema de evaluació sobre el qual establim les nostres prioritats, prenem les nostres decisions i el.laborem gran part de les nostres accions actuals. És per això que si en el passat has estat saccejat i vapulejat, en una temptativa de protecció, portes una programació que actua com un limitador de creixement, t’inhibeix del risc però també de l’exploració. Un passat difícil és com l’estaca que t’empresona del conte de l’elefantet, l’animaló que de petit va aprendre que no podia escapar i queda atrapat en el pensament de no poguer-se alliberar malgrat te la plena capacitat de fer-ho.
-
COM SORTIR ENDEVANT EN MOMENTS DE CRISIS
Una crisi convida a la reflexió personal, t’ensenya que per molt que vulguis aferrar-te al domini de la situació, hi ha una fracció molt important de l’existència que no es sotmet a la teva voluntat i t’altera tot el teu organigrama vital. Les crisis sovint son telons que s’abaixen de cop i et cauen al damunt sense que t’hagin avisat del canvi d’acte, són sobtats i imprevistos. En una crisi existeix una alteració de l’hàbit, se’t canvia la recepta amb la que gestionaves la vida, i necessitaràs de nous ingredients per reformular-la, per cobrir les necessitats que requereix aquesta nova etapa. T’apropo propostes per sortir endevant quan la situació és «desfavorable»!
Mirada de Sherpa 